Dziś odbyly się dodatkowe specjalne zajęcia z jogi.
2019-12-07 19:31
Uczestnicy mogli także uslyszeć o zdrowy żywieniu. Jeśli ktoś ma ochotę jeszcze dołaczyć do pozytywnie zakręconych i zadbac o swoje zdrowie serdecznie zapraszamy. Regularne ćwiczenia są we wtorki o godzinie 18:30 (1,5 godz) można przyjść zobaczyć jak wyglądają zajęcia i zdecydowąc czy chodzić na stale.
Także w kolejną sobotę (14 XII) o godzinie 11:00 będą zajęcia dodatkowe, tym razem chcemy zaproponowac inny rodzaj ćwiczeń - Jogę powięziową.
Ta forma ćwiczeń pozwala:
na rozwinięcie stabilizacji i elastyczności powięziowej, która daje swobodę ruchu poprzez naprężenie i rozluźnienie
wzmocnić głębokie mięśnie
poznać ruchy falujące, spiralne, sprężyste i rotacyjne, które mobilizują kręgosłup
wzmocnić pracę więzadeł i stawów, w pozycjach balansowych i stabilizujących
Zainteresowanych prosimy o kontakt konkurs@glogoczow.pl - obowiązują zapisy ze względu na ograniczona ilość mat i miejsca na sali.
Zajecia sa realizowane dzięki Fundacji Tesco Programowi Decydujesz, pomagamy.
W miniony czwartek pan Zbigniew Wilk, który był przewodniczącym marcowego Zebrania Wiejskiego przesłał do zamieszczenia na wiejskich stronach internetowych protokół z obrad.
W miniony czwartek pan Zbigniew Wilk, który był przewodniczącym marcowego Zebrania Wiejskiego przesłał do zamieszczenia na wiejskich stronach internetowych protokół z obrad.
Poniżej możesz zmienić ustawienia plików cookies naszych i naszych partnerów. Korzystanie przez nas z plików cookie analitycznych oraz marketingowych wymaga Twojej zgody. Więcej informacji o poszczególnych kategoriach plików cookie, które stosujemy w serwisie, znajdziesz poniżej. Jeżeli chcesz zaakceptować wszystkie pliki cookie, kliknij „Zaakceptuj wszystkie”. Jeżeli natomiast chcesz, żebyśmy stosowali tylko niezbędne pliki cookie, kliknij „Zapisz ustawienia i zamknij”. Aby zmieniać preferencje plików cookie, przesuń suwak przy wybranej kategorii. Masz prawo do wglądu w swoje ustawienia oraz do ich zmiany w dowolnym czasie.
Cookies podstawowe
Korzystanie przez nas z niezbędnych plików cookie jest konieczne dla prawidłowego funkcjonowania strony internetowej. Pliki te są instalowane w szczególności na potrzeby zapamiętywania sesji logowania lub wypełniania formularzy, a także w celach związanych ustawieniem opcji prywatności.
Cookies analityczne
Analityczne pliki cookie umożliwiają sprawdzenie liczby wizyt i źródeł ruchu w naszym serwisie. Pomagają nam ustalić, które strony są bardziej, a które mniej popularne, i zrozumieć, jak użytkownicy poruszają się po stronie. Dzięki temu możemy badać statystki i poprawiać wydajność naszej witryny. Informacje zbierane przez te pliki cookie są agregowane, nie mają więc na celu ustalenie Twojej tożsamości. Jeśli nie zezwolisz na stosowanie tych plików cookie, nie będziemy wiedzieć, kiedy odwiedziłeś naszą stronę internetową.
Cookies reklamowe
Reklamowe pliki cookie pozwalają na dopasowanie wyświetlanych treści reklamowych do Twoich zainteresowań, nie tylko na naszej witrynie, ale też poza nią. Mogą być instalowane przez partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony internetowej. Na podstawie informacji z tych plików cookie i aktywności w innych serwisach jest budowany Twój profil zainteresowań. Reklamowe cookies nie przechowują bezpośrednio Twoich danych osobowych, ale identyfikują Twoją przeglądarkę internetową i sprzęt. Jeśli nie zezwolisz na stosowanie tych plików cookie, dalej będziemy mogli wyświetlać Ci reklamy, jednak nie będą one dopasowane do Twoich preferencji.
Cookies preferencje
Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.
